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“Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“
SEBASTIAN KNEIPP
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Gesunder Lifestyle
Du möchtest einen gesunden Lebensstil führen? Mit diesen Tipps kannst du deinen Körper und deine Seele gesund halten:
- Täglich mindestens 30 Minuten Sport machen
- Gesunde Ernährung
- Nehme dir Auszeiten zum Entspannen
- Achte auf ausreichenden Schlaf
- Bewegung in den Alltag integrieren
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