Gesundheit

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Mit dem Einsetzen der Menopause, also der letzten Regelblutung, verändert sich der weibliche Körper hormonell und kann unterschiedliche Beschwerden verursachen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und vaginale Trockenheit sind nur einige der Symptome, mit denen Frauen während der Wechseljahre konfrontiert werden können. Doch zum Glück gibt es verschiedene …

Beschwerden in den Wechseljahren: Das hilft! Weiterlesen »

Eine gesunde und schöne Haut ist der Wunsch vieler Menschen. Doch nicht nur aus ästhetischen Gründen ist die richtige Hautpflege wichtig, sondern auch zur Vorbeugung von Hautkrankheiten. Mit der richtigen Pflegeroutine und den passenden Produkten kann man seine Haut effektiv schützen und Krankheiten vorbeugen. Warum ist Hautpflege wichtig? Die Haut ist das größte Organ unseres …

Wie Hautpflege zur Vorbeugung von Hautkrankheiten beitragen kann Weiterlesen »

Verdauungsprobleme sind fast jedem Menschen geläufig. Blähungen und ein Völlegefühl plagen. Magenschmerzen können zudem ein starkes Unwohlsein auslösen. In diesem Falle sollte auf natürliche Weise umgehend Abhilfe geleistet werden. Dem trägen Darm auf die Pelle rücken Die Verdauung lässt sich mit natürlichen Mitteln regulieren. Auf eine gesunde Ernährung ist in erster Linie zu achten. Vollkornbrot, …

Die Verdauung regulieren mit Naturmitteln Weiterlesen »

Ein gesundes, langes und unbeschwertes Leben dürfte das Ziel von vielen Menschen sein. Mit einigen Tipps und Tricks lassen sich ideale Voraussetzungen für die Realisierung dieses Ziel schaffen. Hierbei spielt ein gesunder Lebensstil eine wichtige Rolle. Dieser baut auf den vier Säulen der Gesundheit auf. Welche das sind und warum eine der Basics „Hochbeete kaufen“ lautet, …

Basics für einen gesunden Lifestyle Weiterlesen »